Choć dla wielu z nas obecny czas jest bardzo trudny, to mimo wszystko dla naszego zdrowia psychicznego należy szukać plusów tej sytuacji. Tak naprawdę kiedy mieliśmy tyle czasu dla siebie?
Aby odrobinę poeksperymentować w kuchni i przygotować sobie zdrowy i pyszny posiłek. Co najistotniejsze odpowiednio zbilansowana dieta to filar odporności organizmu.
Odporność zaczyna się właśnie w brzuchu i od nas zależy jaki jest jej poziom!
Dlaczego postanowiła Pani podjąć decyzje o odchudzaniu?
Moja decyzja wynikała z postanowienia noworocznego po części. Część to chęć posiadania wymarzonej sukni ślubnej, która nie wyglądałaby dobrze na mnie w „większej” wersji. Kolejnym argumentem były już zaczynające się problemy m.in. ze stawami, z układem pokarmowym. Chciałam też nauczyć się kontrolować to co jem, aby było zdrowo, lekko i smacznie.
Wizyta umówiona, Pani zmotywowana. Czy bała się Pani pierwszej wizyty?
Na pierwszą wizytę przyszłam zestresowana i poekscytowana jednocześnie. Nigdy nie korzystałam z usług dietetyka, raczej próbowałam sama się odchudzić z marnym efektem. Pamiętam, że pierwsza wizyta na pewno dała mi ogromnego kopa energii, a to zasługa Pani Moniki Sroki – najbardziej pozytywnej osoby, którą do tej pory poznałam.
Czy czegoś się Pani obawiała przed podjęciem kuracji?
Bałam się jak będzie przebiegała kuracja. Co będę jeść? Jak połączyć to z dietą bezglutenową? Nosić tonę jedzenia ze sobą na uczelnię/do pracy? Teraz już przywykłam do „diety pudełkowej. Ja wiem co jem!
A dzięki kuracji poznałam tajniki kuchni lekkiej, która idealnie dopasowała się do diety bezglutenowej i złagodziła objawy celiakii.
Co Panią najbardziej motywowało?
Najbardziej motywowały mnie wyniki. Kuracja Projektu Zdrowie Myślenice to gigantyczny przeskok z wysokiej do niskiej wagi. Po tygodniu już widać ogromne różnice. Nie zapominajmy, że Pani Monika Sroka to wulkan energii oraz motywacji do tego stopnia, że aż chce się biegać i skakać, żeby osiągnąć sukces.
Czy jest Pani zadowolona z efektów kuracji?
Tak, jestem bardzo zadowolona. Zmieniło się całe moje nastawienie do jedzenia, do aktywności fizycznej, do świadomości konsumenckiej i dbania o własne zdrowie. Myślę, że to ważne szczególnie przy zakupach, aby mieć świadomość co jest dla nas dobre.
Jakie są Pani odczucia i emocje związane z tak spektakularną zmianą?
Jestem bardzo szczęśliwa, że mogłam zrzucić nadprogramowe kilogramy i wyrobić przy tym masę mięśniową, poznać nowe aktywności fizyczne, które nie muszą być morderczą walką o oddech przy 10km biegu lub wylanych potach na siłowni. Można też połączyć domowe gotowanie z obowiązkami zawodowymi i studiami, a także czasem wolnym. Efekty motywują mnie jeszcze bardziej, aby wyrobić piękną sylwetkę i utrzymywać nowopoznany styl zdrowego życia.
Pani Jadzia to chodzący wulkan energii, dynamit można powiedzieć! Konsekwencja i upór doprowadziły ją do wymarzonego efektu z ciągłym uśmiechem na twarzy! Dla mnie ciało to fantastyczny efekt uboczny procesu jakim jest redukcja masy ciała, bo zmienia się dosłownie wszystko – wspomina dietetyk, Monika Sroka
Jeśli pragniesz zawalczyć o lepszą wersję siebie, zapraszamy do gabinetu Projekt Zdrowie, gdzie doświadczony Dietetyk pomoże osiągnąć wymarzone efekty i zadba o wzmocnienie odporności Twojego organizmu. Oferujemy także możliwość skorzystania z bezpłatnej konsultacji, na której dokonasz analizy składu ciała, a nasz specjalista zaproponuje odpowiednio dopasowaną kurację.
CENTRUM DIETETYCZNE PROJEKT ZDROWIE
32-400 Myślenice, ul. 3 Maja 14a
tel. kom. 577-133-322
myslenice@projektzdrowie.info
